تغذیه نوزاد نارس یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های والدین است. خوشبختانه در انجمن‌های آنلاین مانند نی نی سایت، مادران تجربیات خود را به اشتراک می‌گذارند. در این پست، سعی کرده‌ایم خلاصه‌ای از ۲۵ تجربه رایج و مفید را از این تبادل نظرها جمع‌آوری کنیم تا به شما در این مسیر کمک کنیم.

• ✔️شیر مادر بهترین گزینه است. در صورت امکان، شیر خودتان را بدوشید و به نوزاد بدهید.
• ✔️اگر شیر مادر کافی نیست، با مشورت پزشک از شیر خشک مخصوص نوزادان نارس استفاده کنید.
• ✔️حجم غذای نوزاد نارس بسیار کم است. به مقدار کم و دفعات زیاد به او غذا بدهید.
• ✔️به دمای شیر توجه کنید. نه خیلی سرد و نه خیلی گرم باشد.



• ✔️در هنگام شیردهی، نوزاد را در حالت نیمه نشسته نگه دارید تا از برگشت شیر جلوگیری شود.
• ✔️به علائم گرسنگی نوزاد توجه کنید. مکیدن دست، برگرداندن سر و بی‌قراری از نشانه‌های گرسنگی هستند.
• ✔️بعد از شیردهی، حتما آروغ نوزاد را بگیرید.
• ✔️برای تقویت شیر مادر، از غذاهای مقوی و پرکالری استفاده کنید.
• ✔️مصرف مایعات زیاد به افزایش شیر مادر کمک می‌کند.
• ✔️در صورت نیاز، از مکمل‌های ویتامینی و آهن با تجویز پزشک استفاده کنید.
• ✔️به وزن‌گیری نوزاد توجه کنید و به طور منظم او را وزن کنید.
• ✔️از سرشیشه مناسب با سن و وزن نوزاد استفاده کنید.
• ✔️اگر نوزاد با شیشه شیر مشکل دارد، با قاشق یا سرنگ به او غذا بدهید.
• ✔️صبور باشید. تغذیه نوزاد نارس ممکن است زمان‌بر و چالش‌برانگیز باشد.
• ✔️بهره‌گیری از قطره آهن را از ۱۵ روزگی شروع کنید (با تجویز پزشک).
• ✔️برای جلوگیری از رفلاکس، بعد از شیردهی نوزاد را به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه به صورت عمودی نگه دارید.
• ✔️از دادن غذاهای سفت و جامد به نوزاد نارس زودتر از موعد مقرر خودداری کنید.
• ✔️بهداشت شیشه شیر و وسایل تغذیه نوزاد را به دقت رعایت کنید.
• ✔️در مورد مقدار و نوع شیر خشک با متخصص تغذیه مشورت کنید.
• ✔️در صورت بروز هرگونه مشکل در تغذیه نوزاد، سریعا به پزشک مراجعه کنید.
• ✔️خواب کافی و آرامش مادر در کیفیت شیر تاثیرگذار است.
• ✔️ماساژ نوزاد بعد از شیردهی می‌تواند به هضم غذا کمک کند.
• ✔️از دادن عسل به نوزاد زیر یک سال خودداری کنید.
• ✔️در صورت ابتلا به بیماری، حتما به پزشک اطلاع دهید تا داروهای مناسب برای دوران شیردهی تجویز کند.

تغذیه نوزاد نارس یک سفر است. با صبر و حوصله، این مسیر را طی کنید و از لحظات شیرین آن لذت ببرید.

منتظر شنیدن نظرات و تجربیات شما در این زمینه هستیم!

تغذیه دوران پریودی نوزادان نارس: خلاصه تجربیات نی نی سایت (25 مورد)

1. اهمیت شیر مادر

شیر مادر، بهترین غذا برای نوزاد نارس است. آنتی‌بادی‌ها و مواد مغذی موجود در شیر مادر به تقویت سیستم ایمنی و رشد نوزاد کمک می‌کند. بسیاری از مادران در نی نی سایت تاکید داشتند که هر چقدر هم سخت باشد، تلاش برای دوشیدن شیر و تغذیه نوزاد با شیر خودشان ارزشمند است. برخی مادران با مشکل کمبود شیر مواجه بودند و از راهکارهایی مانند مصرف غذاهای شیرافزا و مشاوره با متخصص تغذیه کمک گرفته بودند. بهره‌گیری از شیردوش برقی برای افزایش تولید شیر، توصیه رایجی در بین مادران بود. برخی از مادران از مکمل‌های شیردهی مانند قطره شیرافزا استفاده کردند.

2. شیر خشک مخصوص نوزادان نارس

شیر خشک‌های مخصوص نوزادان نارس، غنی‌تر از شیر خشک‌های معمولی هستند و نیازهای تغذیه‌ای خاص این نوزادان را تامین می‌کنند. برخی از مادران با مارک‌های مختلف شیر خشک نوزادان نارس آشنایی داشتند و تجربیات خود را در مورد تاثیر آن‌ها بر وزن‌گیری نوزاد به اشتراک می‌گذاشتند. قبل از انتخاب شیر خشک، حتماً با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید. بعضی از نوزادان نارس به لاکتوز شیر حساسیت نشان می‌دهند و نیاز به شیر خشک‌های بدون لاکتوز دارند. توجه به تاریخ انقضای شیر خشک بسیار مهم است. مقدار و دفعات تغذیه با شیر خشک باید طبق دستور پزشک تعیین شود. برخی مادران از طعم شیر خشک‌ها شکایت داشتند و نوزادشان به سختی آن را می‌پذیرفت.

3. روش‌های تغذیه

به دلیل ضعف مکیدن نوزادان نارس، ممکن است نیاز به بهره‌گیری از روش‌های تغذیه‌ای خاص باشد. تغذیه با گاواژ (لوله معده) یک روش رایج برای تغذیه نوزادان نارس است که نمی‌توانند به طور مستقیم از سینه مادر یا شیشه شیر تغذیه کنند. تغذیه با سرنگ و قطره چکان نیز در مواردی که نوزاد قادر به مکیدن ضعیفی است، استفاده می‌شود. تغذیه با شیشه شیر با سرشیشه‌های مخصوص نوزادان نارس که جریان شیر کمتری دارند، توصیه می‌شود. تشویق نوزاد به مکیدن سینه مادر، حتی اگر مقدار شیر کمی دریافت کند، به تقویت عضلات دهان و آمادگی برای تغذیه مستقیم کمک می‌کند. در طول تغذیه، به وضعیت نوزاد توجه کنید و در صورت بروز هرگونه مشکل (مانند سرفه یا خفگی)، فوراً به پزشک اطلاع دهید. آروغ‌گیری بعد از هر وعده شیردهی، از ایجاد نفخ و دل درد جلوگیری می‌کند.

4. مکمل‌های غذایی

نوزادان نارس معمولاً به مکمل‌های غذایی مانند ویتامین D و آهن نیاز دارند. قطره آهن باید از حدود 15 روزگی شروع شود و طبق دستور پزشک تا پایان دو سالگی ادامه یابد. ویتامین D به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند. در مورد مصرف سایر مکمل‌ها، حتماً با پزشک مشورت کنید. برخی از مکمل‌ها ممکن است باعث ایجاد عوارض جانبی مانند یبوست شوند.